Контроль прибавки в весе в течение беременности

9 месяцев ожидания — время удивительных изменений. И прибавка в весе — одна из самых волнующих тем. Давайте разберёмся, что нормально, а что требует внимания.

Сколько длится беременность?

Нормальная беременность длится примерно 280 дней — это 10 лунных месяцев с первого дня последней менструации.

Почему вес растёт?

Задумано природой:

• вес плода

• рост матки и молочных желёз

• накопление жидкости

• жировые отложения (как защита и запас энергии для малыша и будущего кормления)

Сколько можно набрать?

Всё индивидуально и зависит от вашего веса ДО беременности. Вот рекомендации ВОЗ и Российского общества акушеров-гинекологов: